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Comment traiter les blessures à la cheville et au pied avec la physiothérapie

Les blessures à la cheville et au pied font partie des problèmes les plus fréquents que nous traitons en physiothérapie. Que vous soyez en rétablissement après une entorse récente ou que vous souffriez d’une instabilité chronique, notre équipe de physiothérapeutes chez Kinoveo Physio offre des traitements personnalisés dans la région de Kanata Nord pour réduire la douleur et vous permettre de reprendre vos activités normales.

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Blessures à la cheville et au pied que nous traitons​

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Nos physiothérapeutes expérimentés sont qualifiés pour prendre en charge une variété de blessures et de conditions, notamment :

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  • Entorses de la cheville : lésions des ligaments souvent causées par un faux mouvement, une torsion ou un roulis de la cheville.

  • Tendinites : inflammation des tendons entourant la cheville, généralement due au surmenage ou aux mouvements répétitifs.

  • Fractures et fractures de stress : fissures osseuses provoquées par un traumatisme ou une surutilisation.

  • Instabilité chronique : faiblesse ou relâchement persistant de la cheville, souvent après des blessures répétées au fil des ans.

  • Changements arthritiques : affections dégénératives des articulations entraînant des douleurs et une raideur persistantes.

  • Fasciite plantaire : douleur au talon souvent causée par une mauvaise biomécanique du pied ou un manque de soutien de la voûte plantaire.

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Reconnaître la douleur à la cheville : symptômes et diagnostic​

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Les symptômes courants de la douleur à la cheville et au pied incluent l’enflure, les ecchymoses et la difficulté à mettre du poids sur le côté atteint. Vous pourriez aussi ressentir de la raideur, un inconfort persistant ou une impression d’instabilité lors de la marche ou de la pratique d’activités physiques.
Votre physiothérapeute effectuera une évaluation complète, examinant vos antécédents de blessures ainsi que votre état de santé global. Il réalisera également des tests spécifiques afin d’identifier avec précision la source du problème et d’élaborer le meilleur plan de traitement.​

Notre approche en physiothérapie pour les blessures à la cheville et au pied​

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Chez Kinoveo Physio, nous croyons à une rééducation personnalisée, adaptée à vos besoins uniques. Nos plans de traitement pour la douleur et les blessures à la cheville peuvent inclure :

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  • Thérapie manuelle : techniques pratiques visant à réduire la douleur, favoriser la guérison et améliorer la mobilité articulaire.

  • Exercices de renforcement : programmes personnalisés pour reconstruire le soutien musculaire autour de la cheville et améliorer la stabilité.

  • Entraînement en flexibilité et en équilibre : exercices ciblés pour restaurer l’amplitude de mouvement et prévenir les blessures futures.

  • Rééducation fonctionnelle : exercices progressifs conçus pour vous ramener en toute sécurité à vos activités régulières et à vos sports.
     

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Si une douleur ou une blessure à la cheville vous empêche de mener une vie active et épanouissante, n’attendez pas pour consulter. Nos physiothérapeutes à Kanata sont là pour vous accompagner vers un rétablissement complet. Contactez Kinoveo Physio dès aujourd’hui pour réserver votre première séance.

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