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Traitement de l’arthrose à Ottawa : Soulagez la douleur articulaire et retrouvez votre mobilité
L’arthrose (OA) est une maladie dégénérative des articulations qui touche des millions de Canadiens, en particulier les personnes de plus de 50 ans. Elle affecte les articulations du corps et peut progressivement entraîner de l’inconfort, de la raideur ou une diminution de la capacité à bouger librement. Les zones les plus souvent touchées sont les genoux, les hanches, la colonne vertébrale et les mains.
À la clinique de physiothérapie Kinoveo, nous aidons les personnes de Kanata et de la région d’Ottawa à retrouver leur mobilité et à gérer l’évolution de l’arthrose grâce à une physiothérapie fondée sur des données probantes.
Reconnaître les symptômes et les facteurs de risque
L’arthrose se développe souvent de manière progressive. Vous pouvez remarquer de la raideur le matin au réveil ou après de longues périodes assises. Avec le temps, la douleur articulaire, l’enflure et la diminution de la souplesse peuvent interférer avec des activités quotidiennes comme marcher, rester debout ou monter les escaliers.
Plusieurs facteurs peuvent augmenter votre risque de développer l’arthrose, notamment :
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L’âge et l’usure des articulations au fil du temps
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Les blessures ou chirurgies antérieures
La génétique et les antécédents familiaux -
L’obésité, qui exerce une pression supplémentaire sur les articulations portantes
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La faiblesse musculaire
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Le mode de vie
Selon la Société de l’arthrite du Canada, près de 1 Canadien sur 6 vit avec l’arthrose, et un traitement précoce est essentiel pour ralentir sa progression.
Comment la physiothérapie peut aider en cas d’arthrose
Bien qu’on ne puisse pas inverser l’arthrose, une approche de traitement adaptée peut considérablement améliorer votre qualité de vie.
À Kinoveo Physio, nous élaborons des programmes de réadaptation personnalisés afin de :
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Améliorer la mobilité articulaire grâce à des traitements manuels comme la mobilisation et les étirements
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Renforcer les muscles autour des articulations touchées pour réduire la pression exercée
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Réduire l’inflammation et la douleur grâce à des modalités comme le dry needling, l’acupuncture, la thermothérapie ou la cryothérapie
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Éduquer les patients sur la protection articulaire, la gestion des activités et les changements de mode de vie
Le mouvement est un véritable médicament. Comme le souligne l’Association canadienne de physiothérapie, l’exercice régulier et guidé est l’une des meilleures façons de gérer les symptômes de l’arthrose et de prévenir une détérioration supplémentaire de la fonction.
Votre plan de réadaptation chez Kinoveo Physio
Lors de votre visite à notre clinique, nous commençons par une évaluation détaillée pour comprendre vos symptômes, votre mode de vie et vos objectifs. Votre plan de traitement personnalisé évoluera avec vos progrès, que vous commenciez à ressentir de la raideur ou que vous gériez une arthrose plus avancée.
Nos physiothérapeutes combinent l’éducation, la thérapie manuelle et des stratégies de mouvement fonctionnel pour vous aider à rester actif et indépendant.
Quand consulter
Si la douleur articulaire rend difficile la marche, l’exercice ou le fait de profiter de la vie comme avant, il est peut-être temps de consulter un physiothérapeute. À la clinique de physiothérapie Kinoveo, nous nous engageons à vous aider à réduire la douleur, améliorer vos fonctions et reprendre le contrôle de la santé de vos articulations.