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Vaincre la douleur au genou grâce à la physiothérapie à Kanata
La douleur au genou peut avoir de nombreuses origines : blessures, surmenage ou conditions médicales sous-jacentes. Quelle qu’en soit la cause, elle peut devenir très frustrante, limiter vos mouvements, nuire à votre participation aux sports et à vos activités quotidiennes. Chez Kinoveo Physio, notre équipe dévouée prend le temps de comprendre votre situation unique afin de créer un plan de traitement personnalisé visant non seulement à soulager la douleur, mais aussi à rebâtir votre force, améliorer votre mobilité et vous aider à retrouver les activités que vous aimez.
Comprendre la douleur au genou
La douleur au genou peut résulter de nombreux facteurs : surutilisation, blessures sportives ou conditions chroniques comme l’arthrose. Elle peut aussi survenir à cause de mouvements répétitifs, d’un mode de vie trop sédentaire, ou d’un traumatisme soudain. Ces situations peuvent entraîner une instabilité ou une douleur de l’articulation du genou. Notre approche en physiothérapie vise à identifier la cause sous-jacente de votre inconfort afin de proposer un soulagement durable et une meilleure fonction articulaire.
Les pathologies du genou que nous traitons
Nos physiothérapeutes expérimentés sont formés pour gérer un large éventail de problèmes liés au genou, notamment :
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Syndrome fémoro-patellaire (ou « genou du coureur ») : souvent causé par un déséquilibre musculaire, il provoque des douleurs à ou autour de la rotule.
Arthrose du genou : changements dégénératifs de l’articulation entraînant raideur et douleur. -
Déchirures méniscales : lésions du cartilage qui affectent la stabilité et la mobilité du genou.
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Blessures ligamentaires : atteintes du LCA, LCM ou autres ligaments, compromettant la fonction du genou.
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Tendinites : inflammation ou irritation des tendons autour du genou, souvent douloureuse lors du mouvement.
Chaque patient bénéficie d’une évaluation complète permettant de créer un plan de traitement sur mesure. Nos physiothérapeutes se concentrent sur vos objectifs personnels, et pas seulement sur la guérison de votre blessure.
Reconnaître les symptômes et les causes de la douleur au genou
Les symptômes fréquents incluent enflure, raideur, et douleur lors de la flexion ou de l’extension de la jambe. De nombreuses personnes ressentent également de l’inconfort en marchant, en montant les escaliers ou lors d’activités physiques. Une évaluation globale est essentielle : votre physiothérapeute examinera non seulement votre genou, mais aussi vos chevilles, hanches et dos afin de ne rien négliger. Cette approche nous permet d’identifier les causes profondes et d’élaborer un traitement vraiment efficace.
Notre approche personnalisée en physiothérapie du genou
Chez Kinoveo Physio, nous croyons à une approche individualisée du traitement de la douleur au genou. Nos programmes de réadaptation peuvent inclure :
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Thérapie manuelle : techniques pratiques pour relâcher les tensions et restaurer la mobilité.
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Technique d'aiguille séche (dry needling) : utilisation d’aiguilles stériles pour réduire la tension et stimuler l’activation musculaire.
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Programmes d’exercices thérapeutiques : pour renforcer les muscles, améliorer la stabilité et favoriser un retour à l’activité.
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Éducation : conseils sur le retour sécuritaire au sport, les adaptations au travail et plus encore.
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Taping (bandes adhésives comme le K-Tape) : pour améliorer la proprioception et favoriser un meilleur positionnement du genou.
Ne laissez pas la douleur au genou freiner votre quotidien actif.
Nos physiothérapeutes à Kanata sont là pour vous aider à retrouver votre mobilité et à vivre sans douleur. Contactez Kinoveo Physio dès aujourd’hui pour planifier une consultation.